천천히
AH69 11월 23일, 일본 오키나와 일요모임
사랑합니다.
나는 여러분의 얼굴에서
여러분 모두가
엘로힘을 사랑한다는 걸 알 수 있습니다.
엘로힘의 가르침을 사랑하고
엘로힘의 메신저를 사랑한다는 것을요.
여러분의 얼굴을 보면 알 수 있죠.
여기있는 모두의 모습을 상상해 볼까요.
오늘 아침 일어나, "아! 일요일, 텔레파시하러 가는 날이다."
준비를 하고... 모자를 쓰고
텔레파시를 위해 아름답게 꾸미고 싶죠.
화장을 하고
속옷도 예쁜 걸로 입고
이것은 아름다운 일이죠.
하지만 지금이 가장 행복한 순간입니다.
"텔레파시하러 간다"고 말하던 오늘 아침보다 더.
지금이 가장 행복합니다
텔레파시가 끝난 뒤 보다 더.
이 행복은 항상 여러분 내면에 있어야 합니다.
잠을 깨서 말하죠, "일요일, 텔레파시!"
바로 지금, 내 이야기를 듣고
집으로 돌아간 후에.
행복은 똑같겠죠.
안됩니다... (오르락 내리락).
항상 같아야 합니다.
항상 엘로힘을
느끼면서
메시지를 느끼면서
나를 느끼면서
여러분 내면에서
무엇을 하든
삶의 매순간 그래야 합니다.
기억해 보세요...
지난주 나의 강의 기억하지요?
네 가지 도구를 쓰는 법.
첫번째 도구는 무엇이죠?
천천히!
맞습니다! 천천히!
절대 빨리하지 마세요.
천천히를 적용하는 것이죠...
한번 더 말하지만 이것이 아주 "중요합니다!"
천천히를 적용하세요.
세가지 기본적인
두뇌의 상태에.
한번 더 말하죠.
첫번째 것은
생각입니다.
붓다는 "바른 생각"을 말합니다.
하지만 여러분은 너무 빠르게 생각하죠.
천천히 생각하세요.
너무 빠르게 생각하면
행복하지 않게 됩니다.
특히 요즘 그런 이들이 많은 건
언론 때문입니다.
나는 매일 웃고, 해변을 산책합니다.
그리고 매일 틀림없이 크게 웃을 일이 생길 겁니다.
왜일까요?
해변에는 아름다운 여성들이 있는데
휴대폰을 들고 있죠!
해변에서!
아름다운 바다를 놔두고
문자를 보내죠...
지난주에 본 사람은
그렇게 30분을 보냈습니다!
하늘도 보지 않고요.
와!
또 빠르죠!
아주 빠릅니다!
그저...
나는 그녀에게 소리치고 싶었어요, "그만둬!"
제발 그만두세요!
그냥 멈추세요.
몇 년 전 했던 명상이 있는데요
세미나에서 했었죠, 기억하나요?
중지!
이것을 생각에 적용하는 겁니다.
중지!
여기 이 기계는
아주 "아부나이"[위험한], 아주 위험한 기계입니다.
결코 멈추지 않죠!
그리고 보통
너무 많은 생각을 하면
부정적으로 생각하게 되죠.
생각이 많은 사람들은
부정적으로 생각하는 경향이 있습니다.
그래서 우리는 천천히 할 필요가 있죠.
때로는 어렵죠, 그렇죠?
침대로 갈 때 이따금
잠을 자고 싶은데
생각하고 또 생각하고
점점 더 많은 생각을 하게 되고 결국
잠을 잘 수가 없게 되죠.
맞지요?
누구나 이런 경험이 있죠.
스트레스를 받으면
내일 시험이 있거나
내일 중요한 일이 있으면
컴퓨터는 고장이 납니다.
어떻게 멈추죠?
어떻게 느리게 만들까요?
아주 어렵습니다.
오히려 더 생각을 하게 되죠
"아! 나는 멈출 필요가 있어.
나는 속도를 늦춰야 해.
명상을 할꺼야."
그리고 생각을 더 하는 것이죠.
"긴장을 풀기 위해 호흡을 할꺼야" 하기도 하죠.
여러분이 평온한 상태라면
평온하다면
숨을 쉴 때
천천히 호흡하게 됩니다.
침대에 누워
너무 많은 생각이 떠오르는데
잠을 자고 싶죠...
그렇죠?
맞죠?
아닌가요?
몇몇 라엘리안들은 페탕크 하기 전에 그렇게 하죠.
누구인지는 말하지 않을께요.
천천히.
어떻게 두뇌를 멈출까요?
아주 간단한 요령이 있습니다.
멈추지 못할 때가 있겠죠.
멈추는 방법은?
속임수가 하나 있는데요.
많은 속임수들이 있지만
아주 효과가 좋은 것이 있는데
스스로에게 질문하는 것입니다.
"나의 다음 생각은 무엇이지?"
그러면 두뇌는 멈춥니다.
저절로.
나의 다음 생각은 무엇이지?
여러분은 두뇌를 속이는 것이고
두뇌는 말하죠, "뭐, 뭐라고?"
왜일까요?
초의식이
갑자기
통제를 시작하기 때문이죠.
그렇지 않으면 방법이 없어요.
미친 기계가 돌고 돌고 또 돌아가면
통제는 불가능하죠.
"나의 다음 생각은 무엇이지?"
그리고 모든 것이 멈춥니다.
그러면 명상을 시작할 수 있죠.
명상은
물론 느리게 하는 것이죠.
"하야쿠"[빠른] 명상이란 불가능하죠.
그러니 생각을 천천히 하세요.
깊은 명상 상태에서는
아무런 생각도 없습니다.
아무것도.
완전한 무의 상태이지요.
어떻게?
또 다른 속임수는
느끼는 것입니다.
느낌은 생각과 반대입니다.
너무 많이 생각하면
느끼지 못하죠.
모든 경우에 그렇죠?
사랑을 나눌 때, 섹스를 할 때
생각을 하면
느끼지 못하죠.
섹스는 아주 중요합니다.
왜냐하면 섹스는
두뇌가 어떻게 작동 하는지를
완벽하게 보여주기 때문이죠.
생각을 하게 되면
오르가즘은 얻을 수 없죠.
어떻게 오르가즘에 이르죠?
느끼는 것으로.
생각하지 않는 것이죠!
그저 느끼는 것.
그러면 느끼게 되죠.
와!
그러니 느끼세요!
명상은 느끼는 것입니다.
느끼는 것
언제 느끼게 될까요?
내일은 아닙니다.
생각은 내일입니다.
생각은 어제입니다.
하지만 지금은 아니죠.
생각은 절대 지금일 수 없습니다.
생각하는 매순간
그것은 과거이거나
미래입니다.
결코 지금이 아니죠.
생각이 절대로 불가능한 것이
지금입니다..
두 번째 속임수는
무의 명상입니다.
어떻게 할까요?
느끼는 것입니다.
"지금"을 생각할 수는 없지요.
하지만 "지금"을 느낄 수 있습니다.
바람을 느낄 수 있고
향기를 맡을 수 있고
밖의 새소리를 들을 수 있지요...
느끼는 것입니다.
생각이 아니라요.
느끼게 되면
천천히 두뇌는 멈추고
여러분도 느려지는 것이죠.
천천히 생각하기.
붓다의 첫번째 가르침은
바른 생각을 천천히 하라는 것이죠.
두번째
붓다의 가르침은
바른 말입니다.
천천히.
너무 빠르게 말하면
어리석은 말을 많이 하게 되죠.
아주 많이요.
다른 사람에게 많은 말을 하다보면
말하고 나서 "이런!
내가 왜 그런 말을 한거지?"
그렇죠?
다른 이들에게 여러번 상처를 주고
다른 이들에게 고통을 주지요.
일부러 그러려던 게 아니죠!
하지만 여러분은 너무 빠르게 말을 합니다.
그리고 불현듯 ... "이런!
미안해요, 그런 뜻이 아니었어요."
너무 빨리 말하기 때문입니다.
천천히 생각하세요.
천천히.
말도
천천히 하세요.
바른 행동이 세번째
붓다의 가르침입니다.
천천히 행동하세요.
춤을 추세요.
여러분은 매일 춤춰야 합니다.
적어도 10분은 춰야 합니다.
매일 아침 나는 욕실에서 춤을 추죠.
그리고 10분 동안 노래도 하고요.
천천히!
이런 춤 말고요... 이런거 아니에요!
여러분의 몸을 느끼세요.
나는 훌륭한 무용가는 아니지만
상관없어요
나는 내 몸의 움직임을 즐깁니다.
기쁨을 위해서
느끼기 위해서!
내 손가락들을 느끼고
나의 발가락들
모든 움직임을.
이러한 것들을 나에게 준 엘로힘께 감사합니다.
그것을 움직이고
즐기세요
천천히.
빠르게 하면
그건 클럽의 젊은이들이 하는 식인데
그들은 너무 빠르게 움직입니다.
힙합이라든지...
느낌이 없죠.
춤추세요.
어쩌면 다음 일요일에
춤추는 텔레파시 시간을 가질 수도 있을 겁니다.
말하지 않고.
천천히 움직이고 느끼면서
엘로힘과 연결되는 것이죠.
여러분의 몸을 통해서.
그러니 기억하세요
천천히
천천히
생각하고
말하는 것.
여러분도 알지요
우리는 서로 사랑합니다, 그렇죠?
다른 라엘리안들을 사랑하죠.
천천히 말하면
모두를 행복하게 만듭니다.
어떤 라엘리안들을 만나면...조잘조잘조잘...
천천히
부드러운 목소리로 말하고
천천히 움직이세요.
그러면 여러분은 지구를
변화시키게 되죠.
지금
지구
우리의 행성은
움직이고 있죠.
천천히.
여러분은 느낄 수 없지요.
우리는 움직이고 있습니다.
천천히.
우주 속 지구의 아름다운 춤이며
또한 우리는
지구의 작은 곤충들입니다.
태양이 움직이고 있고
모든 것이 춤추고 있습니다.
그러니 우주와 함께 춤추세요.
천천히.
아름다운 날이 되길 바랍니다.
